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Ficha del libro

portada del libro
  • EL GRAN LIBRO DE YOGA

  • CALLE, RAMIRO
  • BOOKS4POCKET
  • 2015
  • 01 ed.
  • Colección: CRECIMIENTO Y SALUD 434

  • ISBN: 978-84-15870-60-9
  • EAN: 9788415870609

  • 288 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: YOGA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Bien sea como "medicina natural", con sus propios métodos preventivos,
terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar
el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los
más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido
a Occidente.Ramiro A. Calle, fiel a la máxima "es más importante un
gramo de práctica que una tonelada de teoría", muestra a través de las
páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a los
beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla,
natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer
occidentales.Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la
mujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas
condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y
antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de
Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una "ciencia de la salud
integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el
comportamiento que caracteriza a la verdadera salud".Obra
eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca
de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que
le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de
'enfermedades sociales' (malos hábitos alimentarios, dependencia de
fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la
competitiva sociedad occidental.

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