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Ficha del libro

portada del libro
  • EL GRAN LIBRO DE YOGA

  • CALLE, RAMIRO
  • URANO
  • 1999
  • 06 ed.

  • ISBN: 978-84-7953-313-7
  • EAN: 9788479533137

  • 256 páginas

  • TEMA: YOGA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Bien sea como "medicina natural", con sus propios métodos
preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud
vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el
yoga representa uno de los más importantes legados que la
milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.
Ramiro A. Calle, fiel a la máxima "es más importante un
gramo de práctica que una tonelada de teoría", muestra a
través de las páginas de este libro que es posible -y
fácil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en
una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del
hombre y la mujer occidentales.
Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer
occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones
de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural.
Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de
Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una "ciencia de la salud
integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el
comportamiento que caracteriza a la verdadera salud".
Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al
lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de
respiración y relajación que le permitirán hacer frente
al estrés, a la ansiedad y al conjunto de 'enfermedades
sociales' (malos hábitos alimentarios, dependencia de
fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la
competitiva sociedad occidental.

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