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Ficha del libro

portada del libro
  • GESTION DEL ESTRES
    COMO ENTENDERLO, COMO CONTROLARLO Y COMO SACARLE PROVECHO

  • ACOSTA, JOSE Mª
  • PROFIT EDITORIAL
  • 2011
  • 01 ed.
  • Colección: HABILIDADES DIRECTIVAS

  • ISBN: 978-84-92956-47-0
  • EAN: 9788492956470

  • 152 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA EMPRESA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo
conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo
mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil
y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor
enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro
comportamiento.



Pero el estrés no es algo que "nos ocurre". Es un proceso que nosotros
mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.



Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos
del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a
utilizarlo de manera positiv

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