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Ficha del libro

portada del libro
  • FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
    PAUTAS DE DIETA Y EJERCICIO PARA MEJORAR TU SALUD OSTEOARTICULAR

  • SERRA, JAUME
  • RBA
  • 2014
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-15541-83-7
  • EAN: 9788415541837

  • 112 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: SALUD/CUIDADO DEL CUERPO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a
pesar de la edad? ¿Podemos luchar
contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez
manifestadas? Partiendo de la base de que una alimentación
saludable y la práctica regular de ejercicio son imprescindibles para
el desarrollo y la salud de los huesos y las
articulaciones, el doctor Jaume Serra nos da las pautas que hay que
seguir para cuidar el sistema osteoarticular. De su
mano aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos
que intervienen en la aparición o en el
desarrollo de las mismas y, sobre todo, a incorporar en nuestra vida
cotidiana unos hábitos destinados a la prevención
o a convivir con la afección de la forma menos limitadora posible.

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