Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Conoces a alguien que se arrepienta de haber dejado de fumar?Los
exfumadores son siempre gente feliz. Nada va a producir un grado tan
alto de satisfacción con nosotros mismos como dejar de fumar.Escoger
ser exfumador excede el simple hecho de no fumar. Para entender lo que
representa el consumo de tabaco es imprescindible realizar un viaje
desde sus orígenes y gran expansión como potente industria hasta los
cambios que produce en aquel individuo que lo consume.El consumo de
tabaco se basa en un gran engaño químico: la nicotina transforma
nuestro cerebro y nuestra conducta hasta tal punto que volverse
exfumador implica llevar a cabo un nuevo aprendizaje de nuestras
conductas diarias.Firmado por el Dr. Josep M. Ramon Torrell -uno de
los mayores expertos en tabaquismo de nuestro país-, este libro nos
desvela los secretos del cerebro del exfumador; cómo los niveles de
autorrealización aumentan una vez dejamos el tabaco; cómo incrementa
la propia autoestima, generando una merecida sensación de fortaleza,
empoderamiento y libertad.Porque dejar de fumar sí da la felicidad.