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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Guía práctica para combatir el AUTOSABOTAJE con técnicas, consejos y
herramientas para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.
Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros constantes intentos
de "AutoSabotearnos". Profundiza en las distintas razones por las
cuales nos impedimos a nosotros mismos conseguir aquello que deseamos.
Propone distintas alternativas que nos ayuden a hacer realidad
nuestros objetivos, con un lenguaje sencillo, ejemplos prácticos y, al
final de cada capítulo, una herramienta práctica o cuestionario para
la reflexión, de forma que el lector pueda profundizar aún más en el
aprendizaje. Desarrolla aspectos como aprender a motivarse, empezar
por lo más importante y difícil, planificar, aprender a evitar las
interrupciones, cómo construir espirales de éxito, definir objetivos
con eficacia, y muchos más conceptos, todos ellos interesantes y de
probado resultado. Está diseñado para que en un contexto profesional o
personal, el lector pueda conocer la forma en la que está
impidiéndose a sí mismo avanzar y descubrir técnicas y conocimientos
que le ayuden a ser el protagonista de su propia vida.