Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • ESTOY FURIOSO
    APROVECHE LA ENERGIA POSITIVA DE SU IRA

  • TIMPE, ANITA
  • DESCLEE
  • 2010
  • 01 ed.
  • Colección: CRECIMIENTO PERSONAL 144

  • ISBN: 978-84-330-2399-5
  • EAN: 9788433023995

  • 182 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Emociones intensas como la ira y la agresividad constituyen para
muchas personas un verdadero problema. Se les hace difícil confesar
que alberguen esos sentimientos y del todo imposible manifestarlos. La
ira es considerada como algo negativo, y debido a ello reprimimos
esta intensa y creativa energía. Relacionarnos con ella nos resulta
difícil, porque se nos ha educado para verla como una emoción
destructiva que tenemos que evitar a toda costa. Hemos aprendido a
temerla y a rechazarla.





Pero la ira es un sentimiento extraordinariamente importante para
nosotros: aflora cuando algo nos supera y estamos desbordados. Vela
por que seamos conscientes de nuestros límites y los dejemos claros.
Nos ayuda a protegernos y a defendernos cuando nos agreden. Y nos
indica que hay un problema del que no nos estamos ocupando. La ira es,
así, un valiosísimo punto de partida desde el que empezar a hacer
cambios en nuestras vidas.





Este libro quiere enseñarle a adoptar una actitud nueva y más sana
hacia su ira. Valiéndose de explicaciones, ejemplos y ejercicios
extraídos de la praxis terapéutica, sus páginas pondrán ante sus ojos
un gran número de posibilidades con las que podrá relacionarse
constructivamente con su ira y que le ayudarán a abandonar actitudes
irracionales en su relación con la agresividad.





Anita Timpe, nacida en 1964 en Osnabrück, es licenciada en pedagogía
social y psicoterapeuta. Al concluir sus estudios trabajó durante
varios años con jóvenes y adolescentes. Tras recibir formación en
terapia primaria integradora en Heidelberg, abrió en 1992 su propia
consulta en Berlín, donde ofrece sus servicios a clientes y grupos y
dirige seminarios. Desde hace años organiza seminarios sobre el tema
de la ira. Otros temas que la autora suele trabajar son: abusos
sexuales infantiles, curación sexual, encuentro con el corazón y
seguir el propio camino. Desde 2005 dirige un grupo de formación en
terapia primaria integradora.





Su metodología está influida, además de por la terapia primaria
integradora, por la somatoterapia organísmica de Malcolm y Katherine
Brown, por la terapia familiar sistémica y por sus propias
experiencias de danza y teatro.