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Ficha del libro

portada del libro
  • ESCUCHA A TU CUERPO Y COME
    ALTO AL CONTROL!

  • BOURBEAU, LISE
  • SIRIO
  • 2014
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-7808-896-6
  • EAN: 9788478088966

  • 216 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en
que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en
su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le
ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con
la comida, al tiempo que: * Describe la existencia de hasta seis
motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. * Es consciente
de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto
que puede llegar a ser ese control. * Aprende a reconocer las heridas
emocionales que le impiden alimentarse correctamente. * Aprende a amar
y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo
momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que
existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y
espiritual.