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Ficha del libro

portada del libro
  • EMOCIONES QUE HIEREN
    DE LAS TENSIONES INUTILES A LAS RELACIONES INTELIGENTES

  • ALAVA REYES, MARIA JESUS
  • LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • 2010
  • 01 ed.
  • Colección: BTCA. MARIA JESUS ALAVA REYES

  • ISBN: 978-84-9734-068-7
  • EAN: 9788497340687

  • 336 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que
determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de
nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores
que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En
definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres
o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.


Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona
pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las
relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida
hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, así como
desactivar las inútiles tensiones que conllevan y mantener relaciones
inteligentes.


Mª Jesús Alava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el
ámbito de la psicología y autora, entre otros libros, de La inutilidad
del sufrimiento -más de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre
las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos
difíciles, hacer frente a las críticas, comunicarnos en la
incomunicación, razonar en la sinrazón, ser asertivos, saber decir NO,
superar los obstáculos, levantarnos en el dolor, sonreír cuando
parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos
de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra
autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos.

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