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Ficha del libro

portada del libro
  • EL DOMINIO DE LA MENTE
    TECNICAS DE MEDITACION, ARMONIA Y RELAJACION

  • CALLE, RAMIRO
  • TEMAS DE HOY
  • 2012
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9998-130-7
  • EAN: 9788499981307

  • 192 páginas

  • TEMA: MASAJES/RELAJACION


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La mente es nuestro mayor misterio. Sus complejos mecanismos, sus
numerosas funciones y su lado más «oscuro» hacen que la vía de
conocimiento de la misma sea necesariamente gradual: poco a poco,
aplicando métodos de entrenamiento, podremos incluso llegar a
dominarla. El control de la mente es posible cuando hemos logrado un
equilibrio entre sus aliados y sus obstáculos. ¿Cuáles son sus
aliados? La lucidez, el sosiego, la confi anza o el amor
incondicional. ¿Y cuáles sus ataduras? La codicia, el miedo, la
malevolencia, la ira?Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías
orientales, nos enseña en este libro cómo gobernar los pensamientos
para estimular lo mejor de la psiquis humana; cómo trabajar en el
camino de la salud y el perfeccionamiento de la mente con el fi n de
contribuir a nuestro bienestar personal. Con técnicas de meditación,
armonía y relajación, entre otras muchas, reeducando la atención y
desterrando aquello que nos produce sufrimiento, lograremos hacer
realidad esa sabia reflexión que afirma: «No odies tu mente; si no te
gusta, transfórmala».

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