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Ficha del libro

portada del libro
  • LOS DIEZ HABITOS DE LA GENTE SALUDABLE

  • AA.VV
  • TEMAS DE HOY
  • 2014
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-9998-444-5
  • EAN: 9788499984445

  • 224 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que
nosápermitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo
bienestar» deláprograma Espejo público te acerca el conocimiento de
las tradiciones queádurante siglos han mantenido en forma a miles de
personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la gente saludable
recoge los consejos másádestacados de los que hemos disfrutado en esta
sección y profundiza en las diezáclaves fundamentales para llevar una
vida plena y feliz:? Cómo afrontar el día a día con actitud positiva?
Qué se esconde en nuestro cerebro? La mejor forma de gestionar
correctamente las prioridades? Alimentar el cuerpo es tan necesario
como alimentar la mente? ¿Dónde están las endorfinas?? Dormir para
poder soñar? Nuestra casa: nuestro refugio? Cuidarnos para sentirnos
mejor? Atreverse a dar el paso? Comenzar una nueva vidaLos mejores
consejos y toda la información sobre los más destacados
estudiosárealizados por prestigiosos científicos nacionales e
internacionales, así comoáotras recomendaciones bibliográficas y la
guía constante de los principalesáexpertos sobre los temas tratados.