Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Estás pensando en correr tu primera maratón?á¿Te tienta participar en
la próximaácarrera popular de tu ciudad? Seguramenteáya te estés
preparando físicamente,ápero no tienes claro cuál sería la
mejoránutrición posible para estar a punto. Dietaápara runners es el
libro que estabas buscando,ácon los mejores consejos y las
mejoresárecetas para preparar de la mejorámanera posible el antes, el
durante y eládespués de cada prueba atlética que deseesáafrontar.
Incluye además un test deáautochecking para detectar el perfil y
lasánecesidades nutricionales más adecuadasápara cada corredor.áLucía
Bultó es una prestigiosa nutricionistaácon más de veinticinco años de
trayectoriaáprofesional y Elena Maestre esádiplomada en Nutrición y
Dietética y profesoraáde la Universidad de Barcelona.