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Ficha del libro

portada del libro
  • LA DIETA PALEO
    TRANSFORMA TU VIDA EN 30 DIAS CON LA DIETA DE NUESTROS ORIGENES

  • WOLF, ROBB
  • LIBROS CUPULA
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-480-6876-9
  • EAN: 9788448068769

  • 380 páginas

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La dieta Paleo nos remite a la nutrición de nuestros ancestros
cazadores y recolectores. Estudios científicos avalan esta dieta,
basada en los alimentos que consumía el ser humano antes de conocer la
agricultura, como beneficiosa para bajar de peso, mejorar la presión
sanguínea, los triglicéridos y los niveles de colesterol, y recuperar
energía.

En esta obra, la perspectiva única de Robb Wolf, como científico y
como entrenador personal, te ayudará a descubrir:

-Qué alimentos debes tomar y cuáles no; una guía basada en hechos
científicos y avalada por los miles de clientes que han logrado
alcanzar su peso ideal y mejorar su calidad de vida

-Las causas que se esconden detrás de enfermedades como el cáncer, la
diabetes y enfermedades neurodegenerativas como el Parkison y el
Alzheimer, y por qué esta dieta las puede prevenir y paliar

-Cómo mejorar tu rendimiento atlético

-Programas de ejercicios con fotografías detalladas paso a paso

-Un plan dietético de 30 días fácil de seguir con recetas deliciosas y
rápidas de preparar



Pierde peso, mantén un aspecto joven y siéntete lleno de energía a la
vez que previenes distintas enfermedade