Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • DIET COACH
    TU ENTRENADOR PERSONAL PARA SEGUIR CON EXITO CUALQUIER DIETA

  • WILLIS, KIMBERLEY
  • GRIJALBO
  • 2012
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-253-4756-6
  • EAN: 9788425347566

  • 208 páginas

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL
ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RAPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES
Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar,
o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en
qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos
sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso
ideal de forma definitiva es haceiendo cambios fundamentales en el
modo en cómo pensamos y nos relacionamos con la comida..Diet coach se
centra en ti más que en los alimentos, para ayudarte a superar las
ansias de comer y a que, de una vez por todas, tomes el control de
tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea
a través de eslogans clave (un vaso de vino es igual a un vaso de
pasta), de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote
tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás
estrategias y métodos muy sencillos que realmente funcionan..Esta
pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una
más feliz y sana relación con la comid