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Ficha del libro

portada del libro
  • EL DIARIO DE LA GRATITUD
    COMO UN AÑO DE PENSAMIENTO POSITIVO TRANSFORMO MI VIDA

  • KAPLAN, JANICE
  • ZENITH
  • 2016
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-08-14868-5
  • EAN: 9788408148685

  • 288 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • Disponible

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar
su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo
año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al
menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los
efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás.Mediante
múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos,
neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos),
pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle
Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la
felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raíces
emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los
cambios y desafíos.Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice
quiere animar a los lectores a que empiecen a pensar en positivo para
cambiar sus vidas y así descubrir hasta qué punto se pueden beneficiar
de los efectos de la gratitud. www.gratitudediaries.com

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