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Ficha del libro

portada del libro
  • DEL MOBBING AL BURNOUT
    COMO SOBREVIVIR A LAS TENSIONES DEL TRABAJO EN TIEMPOS DE CRISIS

  • RODRIGUEZ, NORA
  • OCEANO
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-7556-822-5
  • EAN: 9788475568225

  • 168 páginas

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Guía de supervivencia para el infierno laboral¿Qué podemos hacer
cuando el jefe o nuestros compañeros nos maltratan psicológicamente?
¿Cómo podemos reducir el nivel de estrés en nuestro horario laboral?
¿Hay alguna forma de no llevarnos los problemas del trabajo a casa?El
mobbing es el acoso sistemático hacia un empleado con el fin de que
abandone por sí mismo su puesto, mientras que el burnout es la
presencia prolongada de estrés a causa del trabajo, lo cual lleva a un
bajo rendimiento y a la fatiga crónica.Ambos problemas implican
riesgos para nuestro equilibrio emocional y, si no se detectan a
tiempo, pueden desembocar en una baja por depresión, en accidentes
laborales o en la aparición de enfermedades relacionadas con la
ansiedad y el estrés.CONTENIDOSPara evitarlo, en este manual práctico
se enseña cómo:Detectar a tiempo el acoso laboral.Entender el proceso
del mobbing para defenderte.Tomar decisiones acertadas en momentos
críticos.Rescatar la seguridad interior.Frenar el burnout para no
quemarte en el trabajo.Adquirir hábitos saludables en el entorno
laboral.Nora Rodríguez nació en Buenos Aires en 1960, donde estudió
pedagogía y filología. Desde 1990 vive en Barcelona, donde da cursos
sobre el maltrato invisible y los conflictos de comunicación. Es
autora de numerosos libros de éxito, entre ellos Cómo desarrollar tu
autoestima, Conoce a tu hijo a través de sus dibujos o Socorro, papá y
mamá se separan, en esta misma editorial. Actualmente colabora en
revistas como Woman y Glamour.

Otros libros del autor

MADRES Y MALABARISTAS

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