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Ficha del libro

portada del libro
  • DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS
    ILUSTRACIONES DE RAQUEL CORCOLES (MODERNA DE PUEBLO)

  • TABOADA, LUCIA
  • ZENITH
  • 2014
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-08-13185-4
  • EAN: 9788408131854

  • 216 páginas
  • RUSTICA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la
vida.
En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la
amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para
analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El
neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre
los beneficios de pensar en positivo. - El coach o entrenador
personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más
positivas. - La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas
veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días
para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con:
pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión
personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con
consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.