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Ficha del libro

portada del libro
  • DALE VIDA A TU CEREBRO
    LA GUIA DEFINITIVA DE NEUROALIMENTOS Y HABITOS SALUDABLES PARA UN

  • MARIN, RAQUEL
  • ROCA EDITORIAL
  • 2018
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-17092-02-3
  • EAN: 9788417092023

  • 228 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: SALUD/CUIDADO DEL CUERPO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué
debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la
inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia
nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para
rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva,
relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel
Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e
intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades
neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables,
de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina
tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como
un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de
neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de
ser tú.