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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Basado en la tradición curativa ancestral de la India, Curación
ayurveda ofrece alternativas naturales a las medicinas y tratamientos
convencionales junto con instrucciones sencillas y consejos prácticos
para aplicarlas fácilmente.
Curación ayurveda constituye una guía muy valiosa para tratar las
afecciones más comunes y los problemas crónicos. Incluye estrategias
diseñadas para ajustarse a tus necesidades personales basadas en tu
específico tipo psicofísico (dosha).
El doctor Vasant Lad comienza analizando las características físicas y
psicológicas de cada una de las tres doshas, o tipos de mente y
cuerpo: vata, pitta y kapha. Una vez hayas determinado cuál es el
tuyo, o tu combinación de tipos, el doctor Lad te guía a lo largo de
tu viaje hacia el "estado de equilibrio" y bienestar supremos.
Con esta obra descubrirás:
- Por qué determinados desequilibrios suelen dar lugar a una serie de
enfermedades.
- Cómo devolver la armonía natural a tu cuerpo.
- Remedios ayurvédicos tradicionales, infusiones y fórmulas herbales,
aceites esenciales, meditación, yoga para sanar diversas enfermedades
comunes tales como resfriados y gripes, dolor de cabeza, dolor de
muelas, dolor de garganta, colesterol elevado, problemas de visión,
angustia y depresión.
- Cómo utilizar la dieta y las técnicas ayurvédicas para prevenir
futuras enfermedades, impulsar la consciencia del cuerpo y alcanzar un
estilo de vida saludable.
Curación ayurveda nos permite experimentar los beneficios de las
propiedades curativas del ayurveda, perfeccionadas a lo largo de miles
de años. Todas las hierbas, alimentos y aceites que recomienda el
doctor Lad pueden encontrarse en herbolarios locales o adquirirse por
correo. Complementada con un glosario y un índice temático, esta obra
es la guía definitiva de los remedios naturales ayurvédicos para vivir
plenamente con vitalidad y bienestar.