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Ficha del libro

portada del libro
  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SER TOLERANTE CON UNO MISMO

  • STAPPEN, ANNE VAN
  • TERAPIAS VERDES
  • 2010
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-92716-29-6
  • EAN: 9788492716296

  • 64 páginas

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


- ¿Qué es ser tolerante con

uno mismo?

- La conciencia de tu cuerpo

- Toma contacto con una

parte de tu cuerpo

- Tener plena conciencia de

tus emociones y

necesidades

- ­La autoempatía es una

forma de egoísmo

bueno!

- Vencer las dificultades no

es fácil

- ¿Qué son los sentimientos?

- Ejercicio de autoempatía

- Atrévete a cuidar de ti

mismo aunque molestes

a los demás

- Tomo mi vida en mis manos

- No olvides que tú eres tu

mejor amigo

- Cultivar el diálogo

- La expresión honesta de ti

mismo

- Ejercicio de empatía

- Disciplinar el espíritu

- Recapitulación