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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Quieres adelgazar y mantener tu peso? Olvida los sacrificios, los
cambios radicales y recuerda esta clave:"pequeños esfuerzos sostenidos
en el tiempo" Aquí tienes un cuaderno llenos de ejercicios y
actividades que te ayudarán a controlar el apetito, y a adquirir
conocimientos, hábitos y estrategias para hacer volar esos kilos
sobrantes. Y más importante aun: ­A perderlos de vista
definitivamente!