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Ficha del libro

portada del libro
  • CORRER ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL
    EL METODO CUERPO MENTE PARA CORRER POR SENSACIONES

  • FITZGERALD, MATT
  • TUTOR
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-7902-897-8
  • EAN: 9788479028978

  • 264 páginas

  • TEMA: DEPORTES VARIOS


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


SU CUERPO SABE COMO CORRER MAS RAPIDO. ¿Pero está usted escuchándolo?
Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr
más
rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
Basándose en las investigaciones más recientes sobre deportes de
resistencia,
Matt Fitzgerald, autor prolífico, explora las prácticas de consumados
corredores
para explicar por qué las técnicas de estos pueden resultarle
efectivas a usted.
CORRER le muestra cómo alcanzar su máximo potencial empleando las
mismas
técnicas de entrenamiento, de modo más personalizado.
El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald revolucionará su
entrenamiento,
redefinirá sus límites y aumentará su potencial como corredor. Con
CORRER
encontrará el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y
recuperación,
repetición y variación, lo que le permitirá correr más rápido y con
mayor disfrute.
Según vayan pasando los kilómetros, estará usted más convencido de
estar
realizando el entrenamiento adecuado en el día preciso, temporada tras
temporada.

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