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Ficha del libro

portada del libro
  • CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
    MANTENTE MOTIVADO Y APRENDE DIA A DIA

  • JIMENEZ, CARLOS
  • AMAT
  • 2014
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9735-753-1
  • EAN: 9788497357531

  • 392 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: ATLETISMO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y
recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de
participación en maratones y carreras de calle por parte del autor.
Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan
información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación
necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que
las obligaciones del día a día los alejen de este estilo de vida.
También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un índice
temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave:
Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Físico,
Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos. -Es una novedosa
publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los
artículos y vídeos disponibles en internet que amplían la
información.
-Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los
corredores más experimentados.
-Herramienta ideal para llevar un control de los planes de
entrenamiento.

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