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Ficha del libro

portada del libro
  • COMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

  • PERRY, PHILIPPA
  • B EDICIONES
  • 2012
  • 01 ed.
  • Colección: THE SCHOOL OF LIFE

  • ISBN: 978-84-666-4946-9
  • EAN: 9788466649469

  • 168 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Todo el mundo acepta la importancia dela salud física; sin embargo,
¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no
atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo
funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de
ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar
nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este
libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una
guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos
presenta la vida.