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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Quién no ha tenido que enfrentarse, al menos una vez en su vida, a un
examen? Durante el colegio, la primera prueba oral, la selectividad,
en la universidad, para el carné de conducir o a una oposición. Y sin
embargo son muy pocos los que podemos decir que no nos hemos sentido
nerviosos.Podemos observar que las cosas no cambian mucho y que los
niños y los jóvenes siguen teniendo que superar esas situaciones de
ansiedad. En esta obra se hace un recorrido por las distintas etapas
educativas, desde la primera infancia hasta cualquier edad, para que
tratemos de identificar esos primeros signos de ansiedad que nos
producen los exámenes dándonos las claves que nos ayudarán a
controlarlos y evitar, en lo posible, que vuelvan a aparecer.En el
libro se relatan casos reales en los que se describe cómo estudiantes
de todos los ciclos educativos y opositores han podido superar su
ansiedad y han logrado el éxito aplicando las técnicas y trucos
descritos en él. En definitiva, es una obra de apoyo con la que
aprender técnicas de estudio, motivación y relajación que nos
permitirán enfrentarnos de una manera positiva a los exámenes.