Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • LA CIENCIA DEL YOGA
    TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO D

  • BROAD, WILLIAM J.
  • DESTINO
  • 2014
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-233-4830-5
  • EAN: 9788423348305

  • 340 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a
toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades
recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la
disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la
banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William
J. Broad, periodista cientí?co y practicante habitual de yoga desde
hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para separar lo
que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y
revisa con riguroso espíritu cientí?co las supuestas transformaciones
del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la
toni?cación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación
del placer sexual. Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad
compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las
principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas
prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga. «Este
libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y
explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un
siglo de numerosas investigaciones para distinguir entre lo que es
verdad y lo que no, qué ayuda y qué perjudica y, lo que es casi tan
importante, por qué.»