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Ficha del libro

portada del libro
  • CIEN ESTIRAMIENTOS
    DESDE LA CABEZA HASTA LOS PIES PARA EL EJERCICIO Y EL DEPORTE

  • BROWN, JIM
  • TUTOR
  • 2006
  • 01 ed.
  • Colección: GUIA DE BOLSILLO

  • ISBN: 978-84-7902-616-5
  • EAN: 9788479026165

  • 192 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: GIMNASIA EN CASA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar
a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en
cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos
hasta con qué duración y frecuencia hacerlos. Muestra CIEN
ESTIRAMIENTOS para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta
la cabeza, así como específicos para deportes como el tenis,el golf,
el fútbol, la natación, la carrera y muchos otros, y consejos sobre
estiramientos para deportistas jóvenes.

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