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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Esta obra está dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad,
a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores de Chi
Kung y Tai Chi Chuan que trabajan con personas mayores.





En este libro los profesores van a encontrar técnicas, formas y una
metodología que les puede ayudar a mejorar sus clases y hacerlas más
amenas. Y los practicantes van a conocer un sistema de trabajo que les
ayudará a comprender y a realizar mucho mejor sus técnicas de Chi
Kung.





También van a encontrar las formas de Chi Kung tradicionales
siguientes:


ò El PA TUAN CHIN (Los 8 Brocados). Desbloquea las articulaciones y
activa la energía.


ò El WU HSING SHING (Los 5 Elementos). Tonifica los órganos internos.


ò El YUAN CHI CHI KUNG (Chi Kung de la Energía prenatal). Moviliza la
energía.


ò La «RESPIRACION COSMICA». Es un Chi Kung antiestrés.


ò El LIAN CHI. Son unos ejercicios que ayudan a desarrollar el Chi.


La poderosa y equilibrada combinación de los tres primeros Chi Kung:
desbloquear/activar, tonificar y movilizar la energía, repercutirá de
una forma muy eficaz en la salud física y mental de sus practicantes.





►Cada vez hay más personas mayores activas en el deporte.





►Cultura de «El tercer capítulo», la tercera etapa «viva» de la
existencia.

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