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Ficha del libro

portada del libro
  • EL CEREBRO FELIZ
    APRENDE A UTILIZAR LAS HERRAMIENTAS QUE HAY EN TI

  • CAHUE, MILA
  • PAIDOS
  • 2015
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-493-3160-2
  • EAN: 9788449331602

  • 288 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una
tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la
tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que
atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin
embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el
equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho.Mila
Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta
de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar
bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi
jas tu atención, podrás controlar tu visión de la realidad. Las
emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que te indican en
cada contexto cuándo hay que parar, corregir la ruta o soltar el
lastre. En todos los casos, la razón se ve condicionada por la gestión
de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus
emociones para actuar de forma adecuada.

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