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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Quién no ha bregado con el estrés en la sociedad en la que vivimos?
La respuesta ante una situación de estrés puede producirse como un
mecanismo adaptativo que nos ayuda a ajustarnos a las demandas de un
medio fundamentalmente cambiante pero que, bajo determinadas
circunstancias, puede afectar seriamente a la salud, a la calidad de
vida y al rendimiento profesional. A lo largo del libro se describen
los sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estrés y
que no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino que
también pueden tener efectos importantes sobre el cerebro. Hoy sabemos
que el cerebro regula la mayoría de las actividades del organismo.
Nos convierte en lo que somos, es el responsable de nuestras
emociones, de la inteligencia, del pensamiento y de capacidades tan
humanas como el lenguaje o la memoria.