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Ficha del libro

portada del libro
  • LA BIBLIA DEL YOGA
    GUIA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA

  • BROWN, CHRISTINA
  • GAIA EDICIONES
  • Colección: CUERPO MENTE

  • ISBN: 978-84-8445-340-6
  • EAN: 9788484453406

  • 400 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar
nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de
relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y
también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo
practican.

Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de
sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional
para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a
principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor
se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades
físicas