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Ficha del libro

portada del libro
  • LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
    BEBIDAS SUPERNUTRITIVAS PARA PERDER PESO, TENER ENERGIA Y SENTIRS

  • MILES, KRISTINE
  • GRIJALBO
  • 2015
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-253-5318-5
  • EAN: 9788425353185

  • 272 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


300 deliciosas recetas de licuados verdes (smoothies), acompañadas de
una completa y práctica introducción al mundo de alimentación
saludable de la mano de una especialista en el tema.
Aprende a nutrirte bien, a desintoxicarte y, de paso, a librarte de
los kilos de más. En este libro encontrarás todo lo que necesitas
saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir y licuar,
los beneficios de los alimentos crudos de origen vegetal, la verdad
sobre el mito de la proteína, si debemos incluir o no los
superalimentos en los licuados y mucho, mucho más. Además, dispondrás
de 300 recetas de licuad os agrupadas en función de la estación del
año, de los objetivos que te hayas propuesto (antiaging, longevidad,
belleza, mejora de la salud celular, pérdida de peso), de los
problemas de salud que quieras tratar (cardiovasculares, de
fertilidad, desequilibrio hormonal) o de determinadas intolerancias
alimentarias (leches de frutos secos y semillas, intolerancias a la
fructosa, licuados verdes salados o postres-batidos).
Tanto si es zumo o licuado: ­anímate!, ­elige vida!, ­bebe verde!