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Ficha del libro

portada del libro
  • BASTA DE AGOBIOS
    DATE UN RESPIRO Y APRENDE A VIVIR MEJOR

  • HADDOU, MARIE
  • PAIDOS
  • 2013
  • 1 ed.
  • Colección: AUTOAYUDA

  • ISBN: 978-84-493-2963-0
  • EAN: 9788449329630

  • 208 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos
nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el
agotamiento y la irritabilidad.
Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que
llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida
social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción
y a la depresión.
¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar
las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a
contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las
presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.