Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas
para permanecer dormido? ¿Te despiertas
con la sensación de no haber descansado? ? ­No desesperes! Tienes en
tu mano muchas opciones para romper de forma
natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la
noche y somnolencia durante el día. Aunque en
nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación
del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la
in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como
para ser ignorada. Un problema de sueño puede
alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a
tu sistema inmunitario e incluso envejecerte
prematuramente.

Otros libros del autor

1001 REMEDIOS NATURALES

No disponible.
Consultar disponibilidad


añadir a
favoritos
añadir a
la cesta