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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y
tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el
foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender,
disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor
sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede
cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y
rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin
E. P. Seligman dirige el Centro de Psicología Positiva de la
Universidad de Pennsylvania.