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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con
él. Un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide
algo que no debe pedirle. Un padre que termina diciendo Sí a su hija
cuando en realidad no quiere hacerlo. Un chico que no sabe cómo evitar
el «gorroneo» de su amigo... Son sólo algunos ejemplos de un problema
que afecta hoy a muchas personas.



Sin embargo, saber decir No es algo que todos podemos aprender y que
hará que reforcemos nuestra autoestima, ya que no nos veremos
obligados a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias
para nosotros. Xavier Guix, psicólogo especializado en comunicación y
programación neurolingüística (PNL), nos enseña en estas páginas a:



ò Acabar con esos miedos y esos sentimientos de inseguridad,
desconfianza y baja autoestima que nos asaltan en según qué momentos.

ò Cambiar los pensamientos irracionales por una actitud abierta que
nos permita aprender a decir No.

ò Saber responder en lugar de reaccionar.

ò Fortalecer el poder personal e incrementar las habilidades
sociales.



Interesantes reflexiones y valiosas historias reales hacen de este
libro

una herramienta de autoconocimiento para comprender a fondo qué
dificulta la asertividad, tan necesaria para una vida honesta e ínte

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