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Ficha del libro

portada del libro
  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y LA TRANSFORMACION PERSONAL

  • SANTANDREU LORITE, RAFAEL
  • ONIRO
  • 2011
  • 01 ed.
  • Colección: EL ARBOL DE LA VIDA

  • ISBN: 978-84-9754-546-4
  • EAN: 9788497545464

  • 200 páginas

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Sufres de terribilitis?Rafael Santandreu explica que muchos de los
problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de
vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy
desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos
trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra
sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como
que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto
de trabajo muy importante para realizarse.Siguiendo la saga de los
grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu,
expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente
científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino
es convertirnos en personas más fuertes y felices.Con anécdotas
extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor
nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos,
ansiosos o ?cascarrabias? podemos convertirnos en hombres y mujeres
serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ­por
nosotros mismos!El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas
herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela
terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000
estudios que confirman su eficacia.