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Ficha del libro

portada del libro
  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y LA TRANSFORMACION PERSONAL .

  • SANTANDREU LORITE, RAFAEL
  • PAIDOS
  • 2014
  • 1 ed.
  • Colección: DIVULGACION/AUTOAYUDA

  • ISBN: 978-84-493-2999-9
  • EAN: 9788449329999

  • 272 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA


  • Disponible

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo
lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y
descubramosáEl arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes
libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone
en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado,á
para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es
convertirnos en personas más fuertes y felices.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia
personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de
pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o ?cascarrabias? podemos
convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con
la ayuda de un terapeuta o ­por nosotros mismos!
El arte de no amargarse la vidaános ofrece las últimas herramientas de
la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más
importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.