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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada
día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe
qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué
postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe
respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en
Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de
la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien
ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin
esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Otros libros del autor

EL FAQUIR

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EL ARTE DE VIVIR

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EMOCIONALMENTE

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INGENIERIA EMOCIONAL

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CONVERSACIONES CON YOGUIS

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LOS OJOS DEL CORAZON

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EMOCIONALMENTE

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EN BUSCA DEL FAQUIR

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EL ARTE DE LA ARMONIA

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INGENIERIA EMOCIONAL

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EL LIBRO DEL AMOR

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SIDDHARTA

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EL LIBRO DE LA FELICIDAD

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EL YOGUI

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TANTRA

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EN BUSCA DEL SER

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EL ARTE DE VIVIR

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EL ARTE DE LA ARMONIA

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MAS ALLA DE LA EVIDENCIA

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EL YOGA MENTAL

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POR LA SENDA DE LA SABIDURIA

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YOGA PARA UNA VIDA SANA

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EN BUSCA DEL FAQUIR

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VIDA EN ARMONIA

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AFORISMOS DE BUDA

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EL DERVICHE

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LAS SIETE INICIACIONES

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TANTRA

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LA MEDITACION

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