Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Sabías que la ración de carne ideal debeáser el equivalente a la
palma de nuestraámano? ¿Que la manzana es la joya deáentre todas las
frutas? ¿Que el hambre estááen el cerebro y no en el estómago?El
doctor Escribano nos enseña a comer deáforma sana y a evitar el
sobrepeso. Conáeste libro aprenderás a elegir los alimentosáindispensa
bles en el día a día, a controlarálas cantidades que debes consumir a
laásemana y, sobre todo, a adquirir los hábitosámás saludables para
una dieta correcta.Aprende a alimentarte de maneraáinteligente y a
disfrutar con ello.