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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La danza es una actividad física muy exigente que abarca muchos
estilos de movimiento y que requiere un gran grado de versatilidad,
fuerza y amplitud de movimiento, equilibrio, coordinación
neuromuscular y percepción cenestésica. Para el bailarín, su cuerpo es
su instrumento de expresión sobre el que se aplican los principios
biomecánicos y anatómicos básicos para conseguir un rendimiento
óptimo. Este libro es una herramienta que le ayudará a conocer mejor
su cuerpo y así reducir el riesgo de lesiones y aumentar la longevidad
y calidad de sus actuaciones.