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Ficha del libro

portada del libro
  • ANATOMIA DEL TENISTA
    GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA POTENCIA

  • KOVACS, MARK S.
  • TUTOR
  • 2012
  • 01 ed.
  • Colección: EN FORMA

  • ISBN: 978-84-7902-906-7
  • EAN: 9788479029067

  • 224 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: TENIS


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Contempla tu juego como nunca lo habías hecho. Observa lo que supone
mejorar la
consistencia y el rendimiento en la pista. Anatomía del tenista te
enseñará a destacar
en la competición gracias al incremento de la fuerza, la velocidad y
la agilidad para conseguir
servicios más potentes y golpes certeros.
Anatomía del tenista incluye 72 de los ejercicios más efectivos, cada
uno con descripciones
paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los
músculos en acción.
Anatomía del tenista va más allá de los ejercicios situándote tanto en
la línea de fondo
como en la red. Las ilustraciones de los músculos que intervienen en
el drive, el revés, la
volea, el remate y el servicio te enseñan que cada ejercicio está
fundamentalmente conectado
con el rendimiento en el tenis.
También aprenderás que los ejercicios pueden modificarse para incidir
en áreas
específicas, mejorar tu técnica y reducir al mínimo las lesiones. Y lo
mejor de todo: aprenderás
a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde
a tus necesidades
y objetivos personales.
Seas el tipo de jugador que seas -agresivo, de saque y volea,
defensivo o de toda
la cancha-, Anatomía del tenista te garantiza entrar en la pista
preparado para dominar
a cualquier contrincante.