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Ficha del libro

portada del libro
  • ANATOMIA DEL HATHA YOGA
    UN MANUAL PARA ESTUDIANTES PROFESORES Y PRACTICANTES

  • COULTER, DAVID
  • OBELISCO
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9777-736-0
  • EAN: 9788497777360

  • 736 páginas

  • TEMA: YOGA


  • Disponible

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio
físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de
estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.





En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica
occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus
implicaciones anatómicas y fisiológicas.





Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los
componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta
los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la
práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente
indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga,
así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema
musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores
personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras
técnicas corporales.





Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.