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Ficha del libro

portada del libro
  • ANATOMIA DEL FUTBOLISTA
    GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA LA VELOCIDAD Y LA AGILIDAD

  • KIRKENDALL, DONALD T.
  • TUTOR
  • 2012
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-7902-916-6
  • EAN: 9788479029166

  • 224 páginas

  • TEMA: ANATOMIA/FISIOLOGIA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del
futbolista
te enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la
velocidad y la agilidad,
para lograr pases más precisos y tiros potentes.

Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con
descripciones paso a paso
e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que
intervienen.

Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote en
el campo y en el juego.
Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros,
remates de cabeza, entradas
y regates te enseñan de qué manera se conecta cada ejercicio con el
rendimiento en el fútbol.

Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero,
Anatomía del futbolista
mejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificar
ejercicios para centrarte
en áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tus
necesidades y objetivos
personales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendo
al mínimo las
lesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ de
calentamiento desarrollado
por el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, el
F-MARC.

Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y
sensacionales ilustraciones
en color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, una
mirada al interior
de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas
en serio el fútbol,
este es un libro que tienes que te