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Ficha del libro

portada del libro
  • ALIMENTOS QUE CURAN
    NUTRICION ENERGETICA PARA TU CUERPO, TU MENTE Y TUS EMOCIONES

  • PEREZ CALVO, JORGE
  • BOOKET
  • 2016
  • 01 ed.
  • Colección: VIVIR MEJOR 4234

  • ISBN: 978-84-08-14960-6
  • EAN: 9788408149606

  • 192 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: BOLSILLO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Este libro es un recorrido por los elementos básicos que debería
conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno
actual.
A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se centra
solamente en el tema de la nutrición, sino que junto a Pilar Benítez,
nos hablan de 3 pilares fundamentales para la vida: los alimentos, las
emociones y la sexualidad. Desde el punto de vista de la medicina
energética, todos estos aspectos se pueden «gestionar» para vivir más
y mejor.
El proceso comienza cuando una persona se plantea mejorar su estado
físico y mental, que está condicionado por unas rutinas ?alimentarias,
profesionales y vitales? impuestas por el ritmo de nuestra sociedad.
En estos casos, y desechada una patología grave, un primer paso
fundamental es cambiar la alimentación.
Cuando empezamos a alimentarnos de una forma consciente, nos sentimos
mejor, nuestro nivel de energía aumenta y, nos sentimos más despejados
y vitales. Una dieta y el ejercicio adecuados pueden evitar ciertos
estados de ánimo que nos resultan desagradables, como la
irritabilidad, la tensión crónica, la apatía, la melancolía, el
nerviosismo e incluso la ansiedad. Además, aprender a gestionar
nuestra energía sexual, también puede proporcionar un gran plus a
nuestra salud y energía vital.
Vivir con salud hoy es un gran reto, podríamos decir que se está
convirtiendo en todo un arte. Ser conscientes de comoá manejar
nuestros recursos es la forma más adecuada de poder vivir plenamente y
prevenir la enfermedad.

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