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Ficha del libro

portada del libro
  • LA ALIMENTACION Y LAS EMOCIONES
    PAUTAS Y EJERCICIOS PARA EMPEZAR HOY MISMO A CONECTAR CON TU ENER

  • BRADFORD, MONTSE
  • OCEANO
  • 2011
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-7556-762-4
  • EAN: 9788475567624

  • 192 páginas

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • Disponible

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Entiendes las necesidades de nuestros tres cuerpos: el físico, el
emocional y el mental? ¿De qué forma debemos cuidarlos, alimentarlos y
reciclar sus bloqueos para que podamos conseguir el equilibrio
interior que todos deseamos?
Cada uno de ellos vibra de forma diferente, por lo que sus necesidades
también son únicas. El cuerpo físico, de naturaleza sólida y con
sistema digestivo, necesita alimentos sólidos. Muy distintos son el
cuerpo emocional y el mental, de naturaleza vibracional, para los que
tendremos que buscar otras formas de revitalización a nivel
energético, no con comida.
Este libro te invita a explorar los estrechos vínculos entre la
alimentación y las emociones y de qué forma, a nivel popular, se usa
la alimentación para tapar conflictos que tan solo se pueden resolver
entendiendo con profundidad su origen.
Una obra práctica que profundiza en el conocimiento energético de los
alimentos y las necesidades de nuestros tres cuerpos. Porque sólo si
sabes qué efectos causan los alimentos, podrás elegir las reacciones
que quieres provocar en tu interior.
A través de sus páginas, la autora muestra de forma sencilla y
comprensible todas las claves para aprender a relacionarse mejor con
la alimentación diaria y saber mantener un equilibrio interior que nos
lleve a la calidad de vida que todos deseamos.
Contenidos
Como entender los apegos alimenticios, cuales son sus mensajes.
Lo que necesito y lo que deseo.
¿Cómo se forman las emociones? El reciclaje emocional.
¿Existe el estrés? Hacia un sistema nervioso con vitalidad y fuerza.