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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Una iluminadora perspectiva de la ciencia de la meditación, y un
manual excepcional para transformar nuestras mentes, nuestros cuerpos
y nuestras vidas.

En La alegría de vivir, el renombrado maestro budista Yongey Mingyur
Rinpoché (conocido como "el hombre más feliz del mundo") nos invita a
un viaje en el que podremos desvelar los secretos de cómo encontrar
alegría y satisfacción en lo cotidiano. Mediante el uso de sencillas
prácticas de meditación podremos descubrir formas de superar nuestros
problemas y transformar los obstáculos en oportunidades de reconocer
el potencial ilimitado de nuestra propia mente