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Ficha del libro

portada del libro
  • ADIOS ANSIEDAD
    COMO SUPERAR LA TIMIDEZ, LOS MIEDOS, LAS FOBIAS Y LAS SITUACIONES

  • BURNS, DAVID D.
  • PAIDOS
  • 2006
  • 01 ed.
  • Colección: BIBLIOTECA DAVID D. BURNS

  • ISBN: 978-84-493-2747-6
  • EAN: 9788449327476

  • 384 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior
best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario
en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída
alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.

Este libro, Adiós, ansiedad, áes otra poderosa herramienta que el
doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo
que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o
lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una
molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos
hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este
círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta
en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar
la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una
plena recuperación del paciente.

­Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.

Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la
psicología cognitiva que se explican en este libro.

Argumentos de venta:

?Un libro esencial: enseña al lector a resolver sus problemas de
ansiedad, y está escrito de una manera diáfana y absorbente.? Albert
Ellis, fundador del Instituto Albert Elli.á

En Amazon.USA ocupa el lugar nº 15 en la categoría de salud m

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