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Ficha del libro

portada del libro
  • ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA
    METODO DEFINITIVO PARA GANAR ENERGIA Y PERDER PESO PARA SIEMPRE

  • DRA. VIDALES
  • LIBROS CUPULA
  • 2017
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-480-2322-5
  • EAN: 9788448023225

  • 224 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: SALUD/CUIDADO DEL CUERPO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso
definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus
pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no
quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se
explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre
diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo
como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los
alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas. En
resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a
tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios
específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.
­Activa tu metabolismo para cambiar tu vida ya!

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