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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO

Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente
rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar
al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En el diálogo
con el lector que constituye este libro, el psiquiatra Luis Rojas
Marcos repasa la historia del pensamiento positivo; detalla los
ingredientes que distinguen la disposición optimista de la pesimista;
explora las fuerzas que forjan nuestro temperamento -el equipaje
genético, los rasgos del carácter y los valores culturales-;
identifica los venenos más dañinos para el optimismo -la indefensión
crónica y la depresión-, describe estrategias de probada eficacia para
fomentar una disposición optimista realista y examina la influencia
del optimismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en
el trabajo. Y finaliza con un análisis de la cualidad más valiosa de
nuestro optimismo: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer
frente a la adversidad en la vida.





El optimismo que se describe en este libro no es un ejercicio mental o
intelectual, sino una fuerza que nos ayuda a conquistar metas, a
resistir la desgracia, a vencer la enfermedad, a relacionarnos con los
demás.





Ameno, con la sencillez expositiva que sólo es posible cuando se posee
un profundo y riguroso conocimiento, Luis Rojas Marcos nos ofrece una
obra mayor que nos ayuda a afrontar la vida con ilusión y esperanza.